28 JUIN 2015 LES CADOLES

LES CADOLES 28.06.2015 (AUBE)

 

Après une bonne nuit de sommeil à Bar sur Seine, nous sommes partis avec Paulo à 7h10 pour attaquer les Cadoles à la fraîche. Après 1 heure de vélo à 19 km/h de moyenne, nous sommes revenus à notre point de départ !!!! En effet, en cours de circuit nous avons malencontreusement suivi le fléchage d’une rando…de la semaine précédente !! soit 20 km de mise en bouche et 300 m de dénivelé d’échauffement…Nous sommes donc repartis dans l’idée de faire les 60 km au lieu des 72… Pour finir Paulo a fait les 72, soit 92 km / 1600 m de dénivelé et moi les 80 soit 100 km / 1700 de dénivelé. Nous étions en forme et ce qui nous a permis de battre chacun (et de loin) notre record de km en VTT… Le tout à 14 km de moyenne soit 7 h le cul sur la selle !!! Paulo a croisé Roma sur le parcours.

                                                                                                        Polo
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